Physiator ist jetzt nur noch für 1 oder 3 Monate als Abonnement erhältlich. Ob Physiator im 2020 noch weiter angeboten werden kann, ist noch unklar. Wir bitten um Verständnis. Vielen Dank.

Das Jahr 2017 geht dem Ende zu. Zahlreiche Kunden konnten die Physiator Physio Tools gratis benutzen und profitierten von den professionellen Online Tools. Viele benutzten diese regelmässig, einige nur wenig. Wir bedanken uns bei denjenigen die uns in diesem Jahr finanziell unterstützt und die Tools am Leben erhalten haben. Vielen Dank! Auch bedanken wir uns beim VDMS für ihren Einsatz und Unterstützung. Mit Freude können wir mitteilen dass wir die Tools weiterhin anbieten werden, müssen nun aber definitiv kleine Benutzungsgebühren erheben.

Die Benutzerfreundlichkeit wird ab 2018 zusätzlich darin erhöht indem alle Kunden die Möglichkeit haben die Tools mit verschiedenen Lauffristen zu abonnieren. Die Lauffristen werden nicht automatisch verlängert und es entstehen keine versteckten Kosten für Sie! Bestehende Kunden die die Tools nicht mehr benutzen wollen, müssen nicht kündigen! Ihr Konto wird automatisch deaktiviert.

Wie gehen Sie vor?

Schreiben Sie uns eine Email (info at physiator.com) die Tools um die gewünschte Lauffrist zu verlängern und bezahlen gleichzeitig mit Paypal oder Kreditkarte den entsprechenden Betrag. Benutzen Sie den Paypal Knopf am Ende der Loginseite von Physiator. So einfach.

Gebühren ab 2019

1 Monat @ CHF 30.-  (CHF 30.- pro Monat)

3 Monate @ CHF 60.-  (CHF 20.- pro Monat)

6 Monate nicht mehr erhältlich!

Alle bestehenden Kunden und Neukunden die sich noch vor Ende 2017 zu einem 3 oder 6-monatigen Abonnement entscheiden, bekommen zusätzlich einen Monat Laufzeit gratis hinzugefügt. Nutzen Sie dieses Angebot!

Neukunden ab 2018

Neukunden ab 2018 schreiben uns auch eine Email zum Eröffnen eines Kontos und haben zusätzlich die Option die Tools für 14 Tage zu CHF 25.- zu abonnieren. Danach gelten die gleichen Abonnementsgebühren wie oben beschrieben. Selbstverständlich können Neukunden die Tools ab Beginn zu 1 oder 3 Monaten abonnieren. Es entstehen keine automatischen Verlängerungsverpflichtungen wenn die Laufzeiten abgelaufen sind.

Wir freuen uns auf ein reges 2018 und verbleiben mit den besten Wünschen.

Ihr Physiator Physio Tools Team

Der Bizeps brachii ist ein Muskel Ihres Oberarms. Wenn Sie ihn überbeanspruchen oder er Triggerpunkte entwickelt, so kann er Schmerzen im Oberarm, Ellenbogen und der Schultervorder – sowie Rückseite auslösen.

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Schmerzen an der Außenseite der Knie werden sehr oft durch Triggerpunkte und Verspannungen in einem Ihrer Oberschenkelmuskeln ausgelöst und können durch eine Selbstmassage in der Regel relativ schnell in den Griff bekommen werden.

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Das Impingement-Hüfte-Syndrom (Femoro-Acetabuläres Impingement-Syndrom) bezeichnet eine schmerzhafte Verengung (Impingement) des Hüftgelenkspaltes. Knöcherne Veränderungen des Oberschenkelhalses oder des Beckenknochens verursachen dabei eine schmerzhafte Behinderung des Gelenks. Meist sind junge, sportlich aktive Männer und Frauen vom Impingement-Hüfte-Syndrom betroffen. Konservative Methoden (wie Physiotherapie, Schmerzmittel) und ein operativer Eingriff sind Möglichkeiten der Behandlung.

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Der Tag im Büro ist lang, der Rücken schmerzt und die Schultern sind verspannt. Mit gezielten Entspannungsübungen kann man das vermeiden. Die Zeit dafür hat man auch im Büro. Ein paar Übungen werden hier vorgestellt.

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Das Schienbeinkantensyndrom wird oft als shin splints bezeichnet und ist ein häufiges Überlastungssyndrom des Läufers (aber auch von Aerobic-Trainern und Tänzern). In der Fachliteratur wird dieses Beschwerdebild inzwischen als ”Medial Tibial Stress Syndrome” (MTSS) bezeichnet. Bis zu 20% aller Trainings-Ausfälle von Läufern sind auf das Schienbeinkantensyndrom zurückzuführen.

Typisch sind krampfartige Schmerzen an der Innenseite des Schienbeins zu Beginn des Lauftrainings, meist auf Höhe der Schienbeinmitte. Die Schmerzen können aber auch vom Knöchel bis zum Knie ziehen. Die meisten Läufer berichten, dass gerade im Anfangsstadium ihrer Beschwerden die Schmerzen zu Beginn des Laufens auftreten – aber während des Laufens dann verschwinden. Beim nächsten Lauf treten die Schmerzen dann wieder auf. Je länger das Schienbeinkantensyndrom andauert, desto länger sind auch die Schmerzphasen.
Gefährdet sind vor allem Läufer, die beim Abrollen überpronieren.

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Morbus Osgood Schlatter ist eine bei Jugendlichen und Kindern im Alter von 10 bis 16 Jahren auftretende Erkrankung, die durch laufbetonte Sportarten hervorgerufen wird.

Die Erkrankung bekam ihren Namen durch Dr. Robert Osgood und Dr. Carl Schlatter. Morbus Osgood Schlatter ist die häufigste Ursache für Knieschmerzen und -beschwerden bei Kindern und Jugendlichen im Alter von 10 bis 16 Jahren. Meist tritt die Erkrankung in einer Phase schnellen Wachstums auf.

Durch eine Reizung des Ansatzes der Patellasehne, die von der Kniescheibe zu einem kleinen Knochenvorsprung am oberen Drittel des Schienbeins verläuft, entstehen Schmerzen. Im Verlauf der Erkrankung Morbus Osgood Schlatter können sich kleine Knochenstücke aus dem Knochenvorsprung des Schienbeins (Tuberositas Tibiae) herauslösen und mit der Zeit absterben, da die Knochenstruktur nicht mehr ernährt werden kann. Morbus Osgood Schlatter wird aus diesem Grund auch zu den nicht-entzündlichen (aseptischen) Osteonekrosen gezählt.

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Chronische therapieresistente lumbale Rückenschmerzen werden nicht selten durch eine pathologische Höhenminderung eines Zwischenwirbelraums, d.h. des Bandscheibenfachs, unterhalten. Ein ausstrahlender Beinschmerz (radikuläres Wurzelreizsyndrom) steht hierbei oft im Hintergrund.

Osteochondrose der Wirbelsäule: Ursachen
Die Bandscheibe wird infolge von Fehlhaltungen, beispielsweise auch durch eine Wirbelsäulenverkrümmung zur Seite (Skoliose), über Jahre einseitig belastet, verändert sich und verschleisst. Ihre Stossdämpferwirkung lässt nach, sie verliert an Höhe. Der Knochen der Wirbelkörper wird stärker belastet und der Wirbelkörper wird instabil. Knöcherne Seitenanbauten (Spondylophyten) sollen den erhöhten Druck abfangen, ein Prozess der als Spondylose bezeichnet wird.
Normalerweise stellen Grundplatte und Deckplatte der an die „kranke“ Bandscheibe angrenzenden Wirbel eine Barriere zwischen Knochen und Bandscheibe dar. Infolge des Verschleisses versuchen Enzyme, den Gallertkern der Bandscheibe aufzulösen. Dadurch gelangen auch Stoffwechselprodukte in den angrenzenden Wirbelknochen, welcher mit einem äusserst schmerzhaften Ödem, d.h. einer Art Knochenschwellung, reagiert. Die Wirbelsäule verliert ihre natürliche S-Form und versteift zunehmend.

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