Monats Archiv: Juni 2015

Die Bibliotheken wurden mit vielen Übungen erweitert

Am 6. Juni 2015 wurden folgende Bibliotheken mit Übungen erweitert.

- Beweglichkeit: Gelenkmobilisation Iliosakralgelenk, Kniegelenk, Hüftgelenk

- Beweglichkeit: Muskeldehnung Seitlicher Bauch, M.quadratus lumborum

- Kräftigung: Oberschenkel, Gesäss, Bauch, Wade, Hals- und Nackenmuskulatur

- Sensomotorik: Beckenkippen

- Yoga Stellungen

Physiator wünscht weiterhin gutes Gelingen beim zusammenstellen der Übungsprogramme.